推 littleweng : 睡眠並沒有比較少，應該是一天天慢慢早起半小時吧， 05/05 16:39
→ littleweng : 自然就會早睡半小時 05/05 16:39
推 sylvia25856 : 游泳是我試過最放電的 甚至不用真的游 05/05 16:40
→ sylvia25856 : 讓小孩在水裡走來走去就放爆了 05/05 16:40
→ sylvia25856 : 但你們的作息有問題 這跟放電沒啥關係啊 05/05 16:41
→ sylvia25856 : 你應該8-9點就直接挖他起來 05/05 16:41
推 luelue : 要早睡才會早起～這種類型的小孩通常不用午休 早點 05/05 16:52
→ luelue : 叫他起床吧 05/05 16:52
→ luelue : 她整體的長睡眠時數是剛剛好的 你要他早睡就是得早 05/05 16:53
→ luelue : 起耶 05/05 16:53
推 greensdream : 如果運動量夠但是孩子睡眠狀況沒改善，孩子又是極度 05/05 17:03
→ greensdream : 早產的狀況，我覺得你可以觀察看看孩子有沒有神經學 05/05 17:03
→ greensdream : 方面的一些症狀，有些像癲癇等腦部不正常放電的情況 05/05 17:03
→ greensdream : ，通常孩子睡眠時間會不規律或低於正常時數，規律服 05/05 17:03
→ greensdream : 用藥物後睡眠狀況會改善不少，如果有符合症狀建議去 05/05 17:03
→ greensdream : 掛號小兒腦神內科給醫生判斷。 05/05 17:03
推 jimmy911112 : 早起，每天提早30分鐘-一小時叫醒，之後上學的作息 05/05 17:26
→ jimmy911112 : 要8-9點睡，6-7點起 05/05 17:26
推 Lolira : 早點起床 05/05 17:38
→ bbbing : 兩難，放電強度提高，體力會越來越強 05/05 17:46
推 switchoff : 早點挖起床 中午起來等於是讓他早上多睡一個午覺的 05/05 17:59
→ switchoff : 概念 晚上只會更難入睡 05/05 17:59
推 switchoff : 跟放電沒什麼關係+1 是作息問題 05/05 18:01
→ BLUEJOANNE : 跟放電無關 晚睡就晚起 要早睡才會早起 05/05 18:02
→ BLUEJOANNE : 看起來作息沒有不正常 你讓她太晚睡 他當然晚起 05/05 18:03
推 Noreendong : 早上早點起床，帶去游泳超放電 05/05 18:04
推 quiet93 : 看書，其實動腦比身體運動更放電 05/05 19:09
→ quiet93 : 要早睡就是要7點前醒來，大人不要貪戀早上的時光才 05/05 19:10
→ quiet93 : 有可能 05/05 19:10
推 vennice : 早起，七八點一早就叫起來，早起就會早睡 05/05 19:15
推 iwillbefine : 看你介不介意晚睡晚起，不介意就繼續 05/05 19:33
→ iwillbefine : 介意就早上叫起來，晚上自然就早睡了 05/05 19:33
推 iwillbefine : 睡到自然醒就是會晚睡 05/05 19:37
→ iwillbefine : 妳要思考一下自己到底想要小孩怎樣的作息 05/05 19:37
推 condenza : 早睡早起也可以自然醒啊 還是得調整的吧 以後要上學 05/05 20:36
推 gnext : 跟放電無關+1 就早點起床吧 05/05 23:30
推 dariahaha : 我兒同齡時也差不多這作息，小孩睡飽了就是會醒這 05/05 23:59
→ dariahaha : 麼多時數，過累也不好睡。早起才會早睡，每天一點 05/05 23:59
→ dariahaha : 點調，若一下子7、8點叫醒，可能睡個午覺，晚上一 05/05 23:59
→ dariahaha : 樣12點睡 05/05 23:59