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作者azlbf (上邪!我欲與君相知)
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標題Re: [討論] 阿基里斯腱斷裂 vs 前十字韌帶斷 裂 哪
時間Wed Jul 2 14:56:25 2025
我自己是車禍導致MCL二級撕裂 受傷的時候認真說沒有很痛 至少比痛風發作輕多了 我還牽車走了2公里自己到醫院 只是會覺得膝蓋會滑 很難形容的感覺（？ 認真說 爆發力不會有影響 我25歲受傷前後都可以雙手抓筐 （手術休養3週就可以帶護具行走 、半年就開始復健） 但我覺得影響最大的是「煞車」 往前衝刺跟原地起跳沒啥影響（主要是你心靈層面的問題） 但變向就是怪怪的 搞的我原本只會左切傷後只能假切或會把球運掉的右切 另外就是副作用 差不多下雨就開始痠痛，冬天也會 患部還會發炎積水 慢跑6km膝蓋必腫要冰敷 自體血小板注射沒啥用（不過玻尿酸有用） 不過我是車禍斷的 不是因為太操導致疲乏撕裂 不確定跟運動傷害是不是完全相同 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.219.38 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1751439389.A.E79.html
→ turnpoint : 為什麼天氣變化時，傷口處就開始痛？（我也有類似 07/02 14:58
→ turnpoint : 困擾） 07/02 14:58
推 wei409349 : 推 我也有相同的影響 07/02 14:58
推 Rhiner18 : 推，我也覺得積水是最雞巴的 07/02 15:01
推 smallb : MCL跟ACL又是兩回事了 07/02 15:02
推 Chricey : 關節痛這種東西靠UC2就對了 07/02 15:02
推 boypig : MCL我記得臨床上其實不太修復他，印象中啦 07/02 15:05
推 SUszk : 推 受傷那隻腳會特別不敢出力,另一隻腳負擔很大 07/02 15:08
推 terry311 : 常常膝蓋積水就不要這樣練了 以後退化性關節炎機率 07/02 15:09
→ terry311 : 高 07/02 15:10
推 Kroner : 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 07/02 15:10
→ azlbf : 已經退化性關節炎了QQ 現在只能游泳跟騎車 07/02 15:13
→ yamatai : 你的鞋子要很認真挑 挑的不對跑步很容易傷 07/02 15:16
→ yamatai : 現在很多鞋子喜歡設計後跟高 這樣蹬起來比較有力 07/02 15:17
→ yamatai : 但有可能會造成你的膝關節吃的剪力變大 07/02 15:18
推 Chricey : 看到關節痛，我就想起我姨媽 07/02 15:18
推 NowQmmmmmmmm: 因為軟骨磨損掉膝蓋會退化的比較快會有退化性關節 07/02 15:29
→ NowQmmmmmmmm: 炎對天氣很敏感尤其潮濕可以對膝蓋熱敷或買一台便宜 07/02 15:29
→ NowQmmmmmmmm: 的紅外線照射器每天找一下膝蓋會好很多不然以後天 07/02 15:29
→ NowQmmmmmmmm: 氣變化就會很痛苦 07/02 15:30
推 Kroner: 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 07/02 15:30
推 ediward : 看得我開始幻痛了 07/02 15:30
推 ginopun10477: 感謝分享 07/02 15:31
推 Andrew199999: 雙手抓框跟爆發力沒關係吧 07/02 15:35
→ Andrew199999: 你彈跳力沒掉而已 07/02 15:35
推 Kroner: 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 07/02 15:35
推 yang1127 : 本來要去打血小板 原來沒用嗎QQ 07/02 15:41
推 KOEI56 : MCL最多就爆發力會變差一些 ACL是直接沒爆發力 07/02 15:55
推 coolboy16 : 有痛風的話膝蓋又容易發炎很容易一起併發欸… 07/02 16:02
推 FAYeeeeeeee : 推真實經驗 07/02 16:09
推 Kroner : UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 07/02 16:09
推 nsbgm : 羨慕這麼會跳 07/02 16:22
推 wainkid : 幫QQ 受傷回復不了身手 對於愛運動的人 真的心痛 07/02 16:24
→ azlbf : 我是自費重建，因為有保險跟對方肇責高，手術大約15 07/02 16:36
→ azlbf : 萬 復健每個月6萬多 還有裝自費外骨骼支架 07/02 16:36
推 Chricey : 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 07/02 16:36
推 leedonsee : 希望大家都不會受傷 07/02 16:39
推 JYJY : 積水和天氣轉換 患部有明顯的感覺 這感覺超差 07/02 16:40
推 dblcu : MCL跟ACL應該差很多 07/02 16:54
推 ryanCG : 之前遇到醫生有一說，除了大腿肌力外，所有起身動 07/02 16:54
推 Chricey : 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 07/02 16:54
推 kuiyy : 辛苦了 推分享 07/02 16:54
→ ryanCG : 作都要用手扶一下東西，強迫自己養成習慣，拉屎起 07/02 16:54
→ ryanCG : 來也要，這樣會大大緩節膝關節問題，我和朋友試過 07/02 16:55
→ ryanCG : 有明顯改善，給參考 07/02 16:55
推 Kroner : 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 07/02 16:55
推 manu5566 : 天氣變化會讓肌肉緊繃，肌肉緊繃拉扯到韌帶 07/02 17:00
→ manu5566 : 所以天氣冷不舒服的話，醫生會建議拉筋和熱敷將肌肉 07/02 17:00
→ manu5566 : 鬆開 07/02 17:00
→ ken720331 : @@Wow 07/02 17:10
推 Chricey : 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 07/02 17:10
→ ken720331 : 這個真實經驗令人感覺真的痛 07/02 17:11
→ justice2008 : 不是半月板沒了 骨頭互相摩擦才會積水嗎? 07/02 17:23
→ shellback : 發炎就會積水 不健康的膝蓋有各式各樣的理由發炎 07/02 17:25
推 loveinmars : 看了都酸了 07/02 17:31
推 Chricey : UC2神招啊，吃下去就對了 07/02 17:31
→ hjchang : 我膝蓋受傷後 運動大多會帶護膝保護 07/02 17:34
推 Kyrieisme : 推 我去年底PCL撕裂 現在還是不敢打球 07/02 17:41
推 meipialoha : 優文 07/02 17:51
推 NowQmmmmmmmm: 就要訓練腿部肌肉跟增加肌肉量讓膝蓋不會鬆動不然 07/02 18:14
推 Chricey: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 07/02 18:14
→ NowQmmmmmmmm: 等老了嚴重會跛腳 07/02 18:14
推 jkiop79315 : 痛風真的痛 07/02 18:17
推 NetsFan : MCL有機會自行復原 ACL不會， 必須手術 07/02 18:35
→ NetsFan : 由於ACL血液通過得不多 07/02 18:35
推 Kroner : 關節痛這種東西靠UC2就對了 07/02 18:35
推 a894392000 : 板上膝蓋專家是真的 07/02 19:37
推 frank901212 : 推 07/02 20:29
推 tandw : 我ACL斷掉連走路都會不小心扭到了... 07/02 20:51
推 okmn : 我是ACL被撞斷，到球場都還會聽見自己斷掉的聲音， 07/02 20:53
推 Chricey : 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 07/02 20:53
→ Miyanishi25 : 推薦這篇文章 07/03 06:56