看板 Road_Running
中老年,大概都在家健康跑6分速跑步機30-60分 週4-5次,對恢復比較看重 找了一下板上似乎沒有相關資料 台灣目前買的到1.therabody jet prime 2.normatec 3 大谷翔平的 3.輝葉也有出一款 不知有沒有人購買 買了1和2 都不錯,各有特色,用完體感輕鬆很多蠻爽的 3去門市試用不太滿意 好像國外還有不同的 不知有沒有人有心得分享 ----- Sent from MeowPtt on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.77.186 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1775304078.A.26B.html
jack927: 智商税? 04/04 20:30
ceca: 我也在想這東西好不好用.. 04/04 21:00
ceca: 家裡按摩椅的大腿小腿腳底效果實在很有限. 04/04 21:00
ceca: 但這個好像只有氣壓的功能,並沒有滾輪按壓功能. 04/04 21:01
買之前也懷疑是不是智商稅 按摩椅我有買過好幾台,osim fuji 等等 5台以上吧 實際用起來,因為全腿包覆,效果比按摩椅好太多了 重點不是按,是氣壓的壓來排乳酸,我覺得比去腳底按摩還爽 我覺得沒用過的時候一開始想像的按其實是誤區 應該是從腳底一路加壓到大腿,排乳酸很不錯 ※ 編輯: teraponda (123.195.77.186 臺灣), 04/04/2026 21:45:58
ceca: !!... 04/04 22:36
Kroner: 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 04/04 22:36
ceca: 那是不是買了這個就代表.我泡腳桶白買了..XD 04/04 22:38
hanway: 是說,乳酸在運動後30-60分鐘後就會自動清除啦…… 04/05 10:14
hanway: 肌肉痠痛感跟乳酸是無關的 04/05 10:14
sn245763: 健康跑還要恢復,代表你的強度、持續時間或頻率要檢討修 04/05 10:35
Chricey: 看到關節痛,我就想起我姨媽 04/05 10:35
sn245763: 正。 04/05 10:35
vi000246: 智商稅 你買滾筒就好了 04/05 12:25
vi000246: 沒有跑到乳酸閾值都不會產生乳酸 04/05 12:26
vi000246: 你可能只是單純腳痠 04/05 12:26
Kroner: 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 04/05 12:26
vi000246: 另外乳酸排出速度很快 並不需要特別排乳酸 04/05 12:28
vi000246: 緩解延遲性肌肉酸痛的最好方法就是滾筒 04/05 12:29
wj1009: 買了,覺得沒什麼幫助 04/05 12:54
wj1009: 滾筒或按摩槍感受比較明顯 04/05 12:54
Chricey: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 04/05 12:54
chienen: 智商稅,結案 04/05 13:08
ceca: 感覺,氣壓,滾筒,按摩槍的目的是不一樣的吧.. 04/05 13:31
ceca: 就像按摩椅和滾輪不一樣,一個順著肌肉或是淋巴線按壓. 04/05 13:33
ceca: 滾輪重在筋膜. 04/05 13:33
Kroner: UC2是天然成分嗎?還是有添加物啊? 04/05 13:33
ceca: 按摩槍主要是振動肌肉. 04/05 13:34
ceca: 氣壓的話...因為按摩椅的氣壓真的沒啥感覺..XD 04/05 13:34
ceca: 所以對氣壓沒啥概念. 04/05 13:34
ceca: 不過腿部氣壓這個東西...是來至於"復健器材" 04/05 13:34
Chricey: 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 04/05 13:34
ceca: 他是有完整學理上功能的...!! 04/05 13:35
ceca: 只是單純不知道對於"硬件"疲勞恢復效果怎樣. 04/05 13:35
ceca: 這有在跑馬的醫生+他剛完賽三鐵一百多公里.y 04/05 13:39
Kroner: 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 04/05 13:39
ceca: 上次去復健科給人家電一電蹠骨,旁邊大姊就在做氣壓. 04/05 13:41
ceca: 不過復健的氣壓目的是因為很多人腿部退化無力或久坐. 04/05 13:42
ceca: 產生水腫,或是行動不方便腿部肌肉萎縮,或是手術復健. 04/05 13:43
Kroner: 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 04/05 13:43
ceca: 會用氣壓. 04/05 13:43
ceca: 但是對於運動疲勞就沒概念,到底有多少用..XD 04/05 13:43
ceca: 而這目的和滾筒和按摩槍是完全不同路的. 04/05 13:43
ceca: 另外,復健的器材效能通常比商品類的強大很多. 04/05 13:46
Chricey: UC2神招啊,吃下去就對了 04/05 13:46
ceca: 就像復健的電療和商品EMS是不同等級的存在..XD 04/05 13:46
ceca: 因此才還沒下手把神奇寶貝捕捉回家. 04/05 13:46
感謝指正,的確乳酸自己代謝掉即可,查了一下氣壓主要是加速恢復肌肉痠痛doms 家人開復健科的,淋巴按摩機有用過,對運動沒效,太陽春了,那是種幫浦用打的 重訓肌肉不舒服要震波也行,但太麻煩了 滾筒當然也有效,但應用方法和和適應症不太同 也有朋友聽直銷買12萬的氣壓機,這是亂搞,又吵又沒效的直銷垃圾 按摩搶目前就theragon /hypervolt 都蠻好的 當然休息充足睡眠最好 這個氣壓按摩倒是有點意外有舒爽,有預算可以買來玩玩 ※ 編輯: teraponda (123.195.77.186 臺灣), 04/05/2026 14:01:53
gogohihi: 淘寶可以去看看,但效果有限,大部分都是代工廠做的市 04/05 14:40
gogohihi: 面上也很多貼牌的 04/05 14:40
Kroner: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 04/05 14:40
tomwdc: 覺得有效 04/05 21:30
noomlluf72: 我家也有按摩腿+腳底的氣壓按摩器,按摩槍也有跟WG教 04/06 00:29
noomlluf72: 練借過,但長期按摩下來,覺得最有效的還是滾筒和伸展 04/06 00:29
noomlluf72: 了,認真做個20~30分,差很多 04/06 00:29
Chricey: UC2對膝蓋特別有用嗎?有人能證實嗎? 04/06 00:29
redline012: 只看恢復效果的話絕對是滾筒就夠 不過我有買氣壓式小 04/06 11:19
redline012: 腿按摩 就是單純按了很爽 不期待它的恢復效果 04/06 11:19
tinysun: 多慧 去年年底有代言一款腿部按摩機大家應該都有在廣告 04/06 20:47
tinysun: 看過 我也有去百貨專櫃做過 04/06 20:47
Chricey: 關節痛按摩有效嗎? 04/06 20:47
tinysun: 單純就是覺得很爽 因為買不下手並不知道長期使用下來的 04/06 20:47
tinysun: 恢復能力如何 做的當下真的很舒服 04/06 20:47
alains: 買過,按起來還蠻舒服的!之前跑310課表.月跑量400時有在用 04/07 10:23
alains: 現在跑身體健康的就用不到了! 04/07 10:23
Chricey: UC2對膝蓋特別有用嗎?有人能證實嗎? 04/07 10:23
lemonsaint: 用過 N種按摩用具,都沒有老婆的腿直接踩有用。 04/07 12:00
daim: 這類產品很推,絕對不是智商稅,滾筒當然很優,就看你要不要 04/08 12:50
daim: 解放雙手而已 04/08 12:50
bbrret: Unix全腿式的好用,推薦 04/12 15:29
Chricey: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 04/12 15:29
cancelbow: 氣壓按摩機是醫材 醫療院所都在用 怎麼會是智商稅呢。 04/21 18:22
cancelbow: 就差在按爽的或是按真的有力的差很多就是 04/21 18:22
cancelbow: 可以簡單的用壓力來分辨 老人130mmHg 運動的150 170 重 04/21 18:23
cancelbow: 度運動的 190 210 230mmHg都有用過 04/21 18:23
Kroner: 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 04/21 18:23
cancelbow: 但我相信要夠貴才會有足夠壓力就是 20000以下的很難 04/21 18:24