看板 Road_Running
5k 14:14 5-10k 14:21 10-15k 14:35 15-20k 14:11 20-25k 14:20 25-30k 14:22 30-35k 13:54 35-40k 13:42 40-end 5:51 相當於5k,13:19 過了30K以後還越跑越快是甚麼巫術嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.200.128.121 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1777257211.A.746.html
jimmy1688: 這就標準的負分割,有什麼好驚訝。 04/27 12:53
skateshare: 我猜原po知道負分割 或許他想表達這種世界紀錄等級 04/27 15:58
skateshare: 的配速還能負分割吧XDD 04/27 15:58
yur: 均速2:51嗎,我連間歇都跑不到的速度 04/27 17:20
guowei616: 我衝2:50只能維持1K,他跑全馬 傻眼 04/27 17:42
Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 04/27 17:42
gggccc123123: 一樓可能是原住民士官長看多了,認為很平常 04/27 19:47
jjrdk: 地球人Pacer跑太慢的鍋 04/27 20:01
aibon: 一樓想必也能跑出這種配速,果真臥虎藏聾 04/28 07:08
Mugiwara: 負分割是什麼 04/28 07:33
Chricey: 哇勒,UC2 這個東西真的是太讚了 04/28 07:33
bt39: 後半程比前半程快 04/28 07:46
TaiwanTeam: 2分50秒的配速能維持1K,那你應該是凸台常客 04/28 08:56
jack7614614: 負分割簡單來說就是前半比後半慢 04/28 09:30
jack7614614: 2:50 1k?! 你在台灣我應該要有聽過你的名字 04/28 09:39
Chricey: 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 04/28 09:39
iceking: 這配速我最多跑200m 04/28 10:30
iceking: 根本就我短跑衝刺速度 XD 04/28 10:31
jimmy1688: 我意思是說對Sawe後段提速不用太訝異,去年倫敦馬他也 04/28 10:56
jimmy1688: 是這樣跑的,最後十公里發動攻擊拿下冠軍。 04/28 10:56
Kroner: UC2神招啊,吃下去就對了 04/28 10:56
mainsa: 2分50可以跑1k也很猛了 這換算是100公尺17秒 我高中最快 04/28 21:01
mainsa: 的時候也只能跑12秒多 現在老了這速度剛好跑100m差不多 最 04/28 21:01
mainsa: 多200m吧 04/28 21:01
momofishj: 好扯== 04/28 22:26
Chricey: 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 04/28 22:26
luismars: X上的CITUS有階段補給懶人(業配)圖,吃吃看能不能飛起 04/30 11:30
luismars: 來 04/30 11:30
haveastar: 普通人後半段沒崩掉就謝天謝地惹… 05/02 20:04